TC provází děti od porozumění stavby lidského těla k pochopení příležitostí, limitů a bezpečnostních opatření při náročnějších pohybových aktivitách. Událostí TC je cvičení na lezecké stěne (případně návštěva lezeckého centra), na kterou jsou děti vhodně motivovány a připraveny. Dostatečný prostor je věnován reflexi zážitku a otázkám, které děti vedou k pochopení smyslu pohybových aktivit pro jejich zdraví. Vynikající je ozřejmení vazby mezi pohybovou aktivitou a vhodnou stravou a také náladou a pocity dětí.