V šestnáctiminutovém videu jsou využity záběry ze školek Královehradeckého kraje, rozhovory s učitelkami, lektorkami i odbornými garanty programu. Obsahuje popis základním mýtů týkajících se prevence nadváhy a obezity, vysvětlení východisek i konkrétních pomůcek Zdravé abecedy.